Najważniejsze lekcje z książki Brene Brown - Z wielką odwagą

Z Wielką Odwagą – Brené Brown

 

Co ma wspólnego odwaga z wrażliwością?

Jak się okazuje, więcej, niż możesz przypuszczać. I choć na początku oba te terminy wydają się całkiem odrębne, to łączy je jedna myśli.

“Pokazanie wrażliwości wymaga odwagi”

I właśnie o tym pisze Brené Brown w książce “Z wielką odwagą”, gdzie opisuje historie, podaje przykłady, a przede wszystkim wyjaśnia jak wielkim darem jest wrażliwość i jak pomaga ona pokonać wstyd.

Czytaj więcej

Dołek – Seth Godin

 

W każdej chwili życia podejmujemy decyzje. Jedne dotyczą wyborów codziennych, jak np. zjeść owsiankę czy kanapkę, a inne dotyczą spraw wyższej wagi. Zmiany pracy, trwania w związku, czy rezygnacji z projektu.

Wybranie właściwej drogi jest trudne i często robimy to pochopnie, bez zastanowienia, żałując później swoich decyzji.

Z drugiej strony zdarza się, ze trwamy w tym bagienku dokupując wciąż nowe meble do wyposażenia, zamiast jak najszybciej się z niego wydostać. 

Jak więc wybrać właściwą drogę? Pisze o tym Seth Godin w swojej książce “Dołek”.

Czytaj więcej

dary niedoskonałości brene brown

Brené Brown – Dary Niedoskonałości

 

Dary niedoskonałości, czyli odwaga, współczucie i budowanie więzi to elementy życia autentycznego.
A czym jest życie autentyczne? O tym w dzisiejszym odcinku!

Wraz z Agatą Gibek, która na co dzień (poza byciem mamą) jest wirtualną asystentką i współprowadzi bloga Ptasie Opowieści rozmawiamy o książce Brené oraz o tym, czym jest dla nas życie autentyczne.

Ta książka jest dla Ciebie, jeśli:

  • starasz się być perfekcyjny, ale nie do końca Ci to wychodzi
  • w trudnych sytuacjach hamuje Cię wstyd
  • boisz się oceny i reakcji innych

Z tej książki dowiesz się:

  • jak radzić sobie z perfekcjonizmem
  • czym jest odwaga i jak ją w sobie odnaleźć
  • jak budować więzi z innymi będąc autentycznym

 

Posłuchaj wersji audio:


Przeczytaj całą książkę

 

Strony i osoby wspomniane w rozmowie:

Superbetter Jane McGonigal - jak zrobić z życia grę

Superbetter – Jane McGonigal

 

Jeśli życie ciągle robi Ci pod górkę, cierpisz z powodu choroby lub rozstania, albo masz po prostu dość próbowania i chcesz raz a dobrze wprowadzić trwałą zmianę w swoim życiu i osiągnąć wymarzone cele, to od lat masz pod ręką narzędzie, które może Ci w Tym pomóc. To narzędzie proste w użyciu, łatwe w implementacji, a przede wszystkim przyjemne jak rodzinny spacer po górach w letni dzień. 

To narzędzie to grywalizacja.

Jane McGonigal pokazuje w swojej książce Superbetter w jaki sposób wdrożyć elementy z gier w swoim życiu i ułatwić sobie osiąganie wymarzonych celów.

Czytaj więcej

so-good-they-can't-ignore-you-cal-newport

KKU#30 – So Good They Can’t Ignore You – Cal Newport

 

Czy wiesz jak odnaleźć swoją pasję? Jeśli tak, to wygrałeś. Jeśli nie, to ten odcinek jest zdecydowanie dla Ciebie.

Cal Newport w książce “So Good They Can’t Ignore You” opisuje i wyjaśnia, dlaczego szukanie swojej pasji jest niczym, w porównaniu do pracy nad swoją pasją. Nie chodzi o to, by znaleźć właściwe zajęcie, ale by zapracować na właściwą pozycję.

Czytaj więcej

Książkowe podsumowanie 2018 roku

 

Dzisiaj jest ostatni dzień 2018 roku.

Choć nie ma to praktycznego znaczenia, to ta data jest dla wielu symbolicznym zamknięciem roku, czasem na podsumowanie i snuciem planów na kolejny rok.

Podsumowanie roku i wyznaczenie celów na 2019 mam już za sobą, ale nie chcę Cię zanudzać wszystkimi sprawami. Opowiem Ci tylko o wycinku, szczególnie istotnym z perspektywy tematyki tego bloga.

Czytaj więcej